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Brechen Sie Ihre schlechten Gewohnheiten

Nachdem ich gerade eine Liste von schlechten Gewohnheiten im Internet gepostet habe, kann ich ehrlich sagen, dass, whrend sie gewohnheitsmige Wiederholungsverhalten sind, viele von ihnen auch ekelhaft sind!
Eine Website aufgelistet Nagel beien, Rachen Clearing, liegenChrome Hearts Earrings Fast Shipping , unterbrechen, Kauen das Ende eines Stiftes, Rauchen und Fluchen in seiner Top 20 Liste der schlechten Gewohnheiten. Und das ist nicht zu erwhnen Knchel knacken und Daumen saugen.Habits gebildet werden, wenn ein Verhalten wird immer wiederholt. Irgendwann wird es ein unbewusstes Verhalten, das heit, dass man es tun kann, ohne darüber nachzudenken. In genau der Art und Weise, wie Ihr Unbewusstes kontrolliert, dass Sie blinken, atmen und gehen, ohne dass Sie sich daran erinnern müssen, dass es geschehen wird, übernimmt es auch die Verantwortung für die Aktivierung der Gewohnheit. In gewissem Sinne geht das Kompetenzniveau ein Weg, um zu erklren, wie diese unbewusste Ttigkeit Ist geschaffen: Unbewusste Inkompetenz – nicht darüber
zu wissen und es nicht zu tun. (Ignorant) Bewusste Inkompetenz – Wissen, was getan werden muss, aber nicht in der Lage ist,
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es zu tun, mangelnde Fhigkeiten erforderlich. Unbewusste Kompetenz – Wissen, was getan werden muss und darüber nachzudenken, wie es zu tun ist, um es zu tun. Unbewusste Kompetenz – Sie wissen, was Sie tun müssen, und in der Lage, es zu tunChrome Hearts Fashion Outlet Jeans Pants , ohne bewusst darüber nachzudenken, wie es gemacht wird. Wir knnen sehen, indem wir die Ebenen des Kompetenzprozesses betrachten, wie ein positives Verhalten wie das Lernen, zum Beispiel zu fahren, durchgemacht wird Die obigen StufenChrome Hearts On Sale Bracelets , so dass sie sich von einer bewussten Ttigkeit in eine unbewusste verschiebt. Das Problem mit diesem Prozess ist, dass das Unbewusste nicht zwischen einer guten
Gewohnheit und einem schlechten unterscheiden wird. Beim Lernen zu fahrenChrome Hearts Eyewear Online Store , ist dies in der Regel eine vorteilhafte Gewohnheit zu meistern,
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und beien Sie Ihre Ngel zum Beispiel ist nicht. Doch das Unbewusste reagiert einfach auf die Programmierung, die es gegeben wird. Es macht eine Unterscheidung darüber, ob es für Sie richtig ist oder nicht. Je mehr Sie das Verhalten wiederholen, desto strker verdrahtet das Verhalten wird gut oder schlecht.Dies bedeutet, dass, um eine schlechte Angewohnheit zu brechen, die automatische Funktion davon muss in das Bewusstsein des bewussten Geistes zurückgekauft werden, Um dem Bewuten die Wahl zu geben, ob man mit dem Handeln fortsetzen soll. Das knnte für einige sein, um ihr Muster zu brechen, doch für andere,
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auch wenn sie sich der Gewohnheit bewusst sind, knnen sie es weiter verfolgen. Zum Beispiel, viele Menschen,
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die rauchen und wissen, dass sie aufgeben sollten, sind sich der Zigaretten bewusst, die sie leuchten und einatmen. Schlimmer als das, sie sind sich sogar bewusst, was sie tun, um ihre abbauenden Immunsystem, wie sie es tun – und trotzdem fortsetzen – warum! Die Antwort ist, dass sie irgendeine Art von Auszahlung bekommen. Eine Gelegenheit, zerstrerisch zu sein und eine gewisse Spannung zu befreien, indem du deine Ngel beisst, oder einen MomentChrome Hearts Online Store Iphone Case ,
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um abzudrehen und eine Pause von der Arbeitslosigkeit der Arbeit zu machen, wenn du eine Kippe hast. In dem groen Schema der Dinge ist es wichtig zu beachten, dass diese Auszahlungen natürlich nur vorübergehend sind. Sie nur lindert Druck für eine kurze Zeit und in der Regel mit einem Down-Seite, wie letztlich schdigen Ihre Gesundheit, die Art, wie Sie aussehen, wie Sie sich fühlen, oder die Art und Weise Menschen reagieren auf Sie.NLP-Techniken sind ideal für die Hilfe zu ‘Hebelwirkung’ für die Anwendung von Schmerzen auf das unerwünschte Problem und Freude an der Lsung. Verankerungstechniken knnen einen sofort gewünschten Zustand bereitstellen, um Spannungen zu entlasten, so dass es nicht mehr aus der Gewohnheit herausgeht. Ein Hypnotherapeut kann konsultiert werden, um den unbewussten Teil des Geistes neu zu programmieren und unsavory Gefühle mit dem unerwünschten Verhalten zu verknüpfen (zB krank zu sein, wenn du gehst,
deine Finger in deinen Mund zu legen, um deine Ngel zu beien) und neue Gewohnheiten zu schaffen, um mit stressigen / Langeweile Situationen in einer neuen bevollmchtigen Weise.Ein Hypnotherapeut in Hertfordshire kann Ihnen helfen, einen Zustand des Wohlbefindens zu erreichen und loszuwerden schlechte Gewohnheiten. Hypnose funktioniert wegen der Kunden Fhigkeit, sich auf die Hypnotherapeuten Stimme zu konzentrieren. Hertfordshire Hypnose lehrt Hypnotherapeuten, wie man ihre Stimmen verwenden, um die beste Stufe der Trance mglich zu schaffen.

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